微健身：肌酸如何使用才能更好的增加肌肉团块？

肌酸是在体内产生的代谢产物，由三种氨基酸组成：L-甲硫氨酸，L-精氨酸和L-甘氨酸。约95％的浓度在骨骼肌中以两种形式存在：肌酸磷酸盐和游离的化学非结合肌酸。存储在体内的另外5％的...

 2年前 (2018-05-31)     656     0     肌酸健身